疲れた。

うぅーー、疲れた～。

午前中は基礎墨出して、ちりちり舞。

午後からは、打ち合わせや,捨てコン打設で・・

つくづく、体力が無くなったことを痛感する、

今日この頃です。

昔は、（ジョギングをしていた頃は）仕事が終わって、

多いときは20km程、少なくても5kmは走っていました。

（月間200km行くこともありました）

この前あった愛媛マラソンにも2回出場しました。

（ベストは、3時間25分何秒か・・）

もうずいぶん前の話です。

今は・・5km走るのが精一杯でしょう・・

走って無いのだから仕方ありません。

さて、仕事も終わって・・

帰って風呂に入って、ビールを飲んで・・

アークの練習です。

明日は、再度、「保手川の約束」録音のやり直し・・

むーん、ついでに、「サイクリング」の予行練習。

TAKE5までに決めたい。

今日の一言・・疲れているのは今日一日精一杯やった証